나무가 친구되기 3

🍀나무의 기를 모으는 방법 3️⃣ 끝🍀

나. 손가락을 사용하여 양기를 흡수하여 음기와 균형을 맞춘다(그림 1 ).

1. 나무 앞 약 30-60 센티미터 정도의 거리에 선다. 천천히 부드럽게 움직이며 점차 나무에 접근한다. 우리 몸을 둘러싼 에너지의 장이 꿀처럼 진해지는 것을 느낀다.

2. 나무를 향해 팔을 뻗는다. 손바닥은 나무를 향하고 손가락은 편다.

3. 천천히 나무에 가까워지도록 위치를 조정하면 나무의 중심부에서 발견되는 밝은 에너지들로부터 우리 자신을 분리하는 "꿀"이 점점 줄어든다.

4. 마찬가지로 우리 자신의 광채가 나무에 드러난다.

5. 동시에 우리를 둘러싼 꿀 같은 에너지는 보호막처럼 작용하여 외부 세계에 대한 우리의 인식이 희미해진다. 나무에 도착하여 나무를 크게 포옹하면 우리의 발광에너지가 나무에 연결되어 잠시 황홀한 일체감에 넋을 잃을 수 있다.

6. 이런 식으로 접촉한 후, 우리와 나무 사이의 새롭고 더 깊은 연결이 안정되고 단순해질 때까지 잠시 가만히 있어야 할 수도 있다. 곧 우리는 앞서 설명된 평행 추적 상태에 이르게 될 것이고 여기서 순환과 공유가 발전할 것이다.

7. 먼저 나무의 기운을 느껴보라. 나무의 기를 느낄 때는 눈과 눈의 아랫부분, 그리고 마음을 이용하여 코끝에 집중한다. 눈의 윗부분은 손가락 끝과 나무를 바라본다.

8. 왼쪽 손가락과 눈의 윗부분, 그리고 마음을 이용하여 기를 내부로 흡수한다.

9. 눈 윗부분을 천천히 움직여 기를 왼팔의 바깥쪽(陽의 쪽), 왼쪽 어깨와 왼쪽 목, 왼쪽 귀를 거쳐 정수리로 올린다. 정수리에서 기를 오른쪽으로 내려 보내기 시작하여 오른쪽 귀 뒤쪽에서부터 오른쪽 목, 오른쪽 어깨, 오른쪽 팔 바깥쪽, 오른쪽 손바닥과 손가락으로 이동한다. 손가락에서 에너지를 내보내고 우주 입자 에너지와 결합하여 나무 줄기 안으로 안내한다. 다시 원형으로 에너지를 흡수한다. 남자는 이 주기를 36번 반복하고 여성은 이 주기를 24번 반복한다. (그림 2 참조)

10. 이 경험을 이 지점이나 또는 어느 지점에서든 끝내고 싶다면, 위의 (a)(7), (8) 및 (9) 절차에 따라 에너지를 강화하고, 속도를 늦추고, 마지막으로 나무와의 연결을 끊는다.
양 에너지 순환은 만성적이고 표면적인 통증뿐만 아니라 양 장기(대장 및 소장, 담낭, 방광 및 위)의 에너지에 대한 민감성을 높이는 데 도움을 준다.

다. 손바닥을 사용하여 나무 기를 흡수한다: 음 측면

1. 나무 앞에서 약 30-60 센티미터 정도에 앉거나 선다.

2. 손바닥이 나무를 향하도록 나무 쪽으로 팔을 뻗는다. (그림 3)

3. 먼저 나무의 기운을 느껴본다. 나무의 기를 느낄 때 마음과 눈, 손바닥을 사용하여 손바닥으로 기를 흡수한다. 기를 두 팔의 안쪽(음의 쪽)으로, 양 어깨, 양 목, 왼쪽과 오른쪽 귀를 거쳐 정수리까지 올린다. 정수리에서 기를 기능성 채널 (Functional Channel: 역주 - 이는 흔히 '기능경락'으로 알려져 있다. 에너지가 흐르는 경로 중 하나로서, 몸의 앞면을 따라 흐른다. 이 채널은 에너지의 순환을 돕고, 여러 내부 장기들과 연결되며, 신체 및 정서적 기능을 조절하는 역할을 한다.)을 따라 눈썹 중간, 목구멍, 심장, 명치, 배꼽 및 하단전으로 이동한다.

4. 계속해서 기를 하단전에서 회음부, 발바닥으로 이동한 다음 약 3미터 땅속으로 내린다.

5. 기를 나무 뿌리까지 가져간 다음 나무 줄기로 올린다. 기가 나무를 통해 흐르는 것을 느끼고, 줄기에서 손바닥으로 나오는 것을 느낀다. 주기를 9, 18, 24회 또는 36회 반복한다.

6. 오른쪽 손바닥에서 나무 줄기를 통해 왼쪽 손바닥으로, 왼쪽 손바닥에서 나무를 통해 오른쪽 손바닥으로 에너지를 보내는 연습을 한다. 남성은 36주, 여성은 24주기 동안 연습해야 한다. 가장 중요한 것은 우리의 기가 나무를 관통하는 것을 느끼는 것이다.

7. 나무의 다른 부분을 구별하는 연습을 한다. 상단 줄기부터 시작한다. 에너지를 줄기에 보내고 그 울림을 느껴본다. 천천히 무릎을 꿇고 하단 줄기와 연습한다. 그런 다음 나무 뿌리와 연습한다. 나무의 힘을 느끼고 그 힘을 나무와 주고받는다.

라. 정수리를 통해 나무 기를 흡수한다

1. 팔을 옆구리에 붙이고 나무 앞 약 60~90 센티미터 정도 떨어져 선다. 나무의 기운을 느껴본다. (그림 4) 느껴지지 않는다면 더 가까이 다가선다.

2. 나무의 기운이 느껴지면 정수리로 기운을 흡수한다. 나무의 균형 잡힌 에너지는 매우 온화하고 부드러우며 매우 강력한 치유 효과가 있다.

3. 나무 에너지를 정수리로 끌어들여 스러스트 채널 (Thrusting Channels: 역주 - 척추를 중심으로 에너지가 상하로 직접 흐르는 경로. 이 채널은 중앙을 관통하며 몸의 주요 에너지 중심들을 연결한다. 몸의 에너지를 강화하고 조화시키며, 균형을 맞춘다.) 또는 기능성 채널을 통해 회음부로 흐르게 한 다음 두 발로 내려보낸다. 발바닥을 통해 기를 땅으로 보낸다.  그 기를 땅에서 나무 뿌리로, 그리고 줄기로 올린다.

4. 땅의 에너지와 나무 에너지를 흡수하는 것을 느껴본다. (그림 5) 그것들이 우리의 에너지를 정화하는 것을 느낀다. 부정적이고 병든 에너지를 제거한다. 나무 줄기에서 되돌아나온 에너지를 느낄 때 인간계(우주 입자) 에너지를 흡수하고 그 에너지를 정수리로 돌려보낸다. 결합된 에너지가 우리의 뇌, 분비선 및 기관들에 영양을 공급하는 것을 느낄 것이다. 이 과정을 9회, 18회 또는 36회 반복한다.

마. 마음으로 나무와 공유하기

이 패턴에서는 나무 에너지가 팔을 통해 심장 중심으로 흐른다. 치료사가 작업 중에 쌓인 병든 에너지를 팔에서 제거하거나, 그저 마음을 여는 데 사용할 수 있다.

1. 손이 나뭇가지에 쉽게 닿을 수 있는 편안한 자세를 취한다.

2. 한 팔을 뻗어 손바닥이나 손끝으로 나무를 만진다. 나무 껍질 바로 아래에 있는 생명 에너지를 느끼고, 그것과 접촉하며 접촉이 발달할 수 있는 시간을 준다.

3. 잠시 후 손과 나무 사이에서 부드러운 에너지 호흡이 오가며 공유가 시작되는 것을 느낄 수 있다.

4. 점차적으로 과정을 확장하여 팔 전체 길이를 통해 에너지가 심장 중심에서 나무로, 그리고 나무에서 심장 중심으로 호흡하도록 한다. 이렇게 왕복 공유를 일정 시간 동안 계속한다.

5. 다음으로, 다른 쪽 팔도 참여시킨다. 이 팔은 같은 가지 위에, 다른 ts 근처에 놓일 수도 있고 완전히 다른 가지에 놓일 수도 있다.

6. 나무 에너지가 한쪽 팔을 통해 흘러들어와 심장 중심에서 자신의 에너지와 섞이고 다른 팔로 흘러나가게 한다. 때때로 한쪽 팔이나 양쪽 팔의 흐름 방향을 반대로 바꾼다.

7. 더 깊은 경험을 원한다면 심장에서 배꼽으로 흐름을 확장하고 나무에서 심장으로, 배꼽으로, 그리고 다시 되돌아가게 한다.

8. 에너지가 손에서 나무로 들어간 후 어디로 가는지, 마음을 따라가다 보면 우리는 나무의 미묘한 해부학적 구조에 대해 더 많이 알게 될 것이다.

9. 한 손으로 에너지를 보내고 다른 손으로 받아들이며 막히거나 혼잡한 부위를 작업할 수 있다. 나무가 우리의 노력에 반응하는 것을 느끼고 직감이 우리를 인도하게 한다.

바. 땅의 기 흡수

1. 배꼽에 따뜻함을 만들고 정수리까지 에너지를 올린다.

2. 기를 나무 줄기 꼭대기로 보내고 나무와의 연결을 느낀다.

3. 이 과정에서 나무에서 멀리(3~9 미터) 서 있을 수 있다. 연습을 계속하면 멀리서도 쉽게 에너지를 나무로 보낼 수 있다. 나무가 우리의 부정적이거나 병든 에너지를 받아들이게 한다. 우리에게 돌려오는 에너지는 균형이 잡혀 있을 것이다.

4. 우리의 에너지가 나무 줄기를 타고 뿌리까지 흘러 땅속으로 가게 한다. (그림 6) 땅의 에너지가 우리의 에너지를 정화하게 한다. 이 결합된 에너지를 발바닥을 통해, 그리고 스러스트 채널을 통해 혹은 척추를 따라 올라가는 통치 채널(Governor Channel : 역주 -인체의 주요 에너지 경로 중 하나. 몸의 후면을 따라, 척추를 중심으로 머리 뒤쪽에서 시작하여 척추를 따라 내려와 회음부까지 이어지는 에너지 경로. 이 채널은 인체의 에너지 시스템에서 중심적인 역할을 하며, 몸 전체의 기(氣)의 흐름을 조절하고 균형을 맞추는 역할을 한다)을 통해 위로 올린다. 에너지를 정수리까지 흐르게 하고 다시 밖으로 내보낸다. 이 과정을 9회, 18회 또는 36회 반복한다.

이 과정을 반복할수록 에너지가 더 정제되고 증가할 것이다. 스러스트 채널과 미소천체궤도(Microcosmic Orbit: 역주 – 인체의 뒷면을 따라 흐르는 통치 채널과 앞면을 따라 흐르는 기능 채널의 연결을 뜻한다. 이 두 채널을 통해 기가 순환하면서 자연치유력이 증진되고 정신이 명료해지며 감정적으로 안정을 유지하게 된다)가 더 깨끗하고 밝아진 것을 알게 될 것이다. 나무와 좋은 연결을 맺으면 멀리서도 나무에게 병든 기운을 보내서 기운을 정제하거나 건강을 개선할 수 있다.

사. 나무 아래에 앉아 명상하기

일단 나무의 기를 느끼는 능력이 개발되면 나무 아래에 앉아서 명상을 할 수 있다. 미소천체궤도의 정거장(포인트)을 통해 나무의 에너지를 우리 안으로 끌어들인다. (그림 7)  

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"나무의 기를 모으는 방법" 글을 모두 마칩니다. 이 글은 세계적인 도교 스승인 만탁 치아 (Mantak Chia)의 저서 "기내장"(내부 장기 기 마사지)에 나오는 글입니다. 태국에서 태어난 만탁 치아는 도교 수행에 관해 60권이 넘는 책을 저술했으며 그의 책은 40개 이상의 언어로 번역되었습니다.

나무와 친구가 되는 방법을 알려주는 이 글은 우리가 어떻게 자연과 교감할 수 있는지를 구체적으로 제시해 놓은 좋은 자료입니다. 자연 체험을 테마로 하는 농장이나 숲해설을 하시는 분들은 이 내용을 응용하여 좋은 교육자료를 만들 수 있을 겁니다.

원문의 에너지(energy)는 어떤 때는 기로, 어떤 때는 에너지로 번역하였습니다.